スマホのカメラ部分に指を置くだけで簡単にストレス度合いをチェックできるストレスチェックアプリ『ストレススキャン』の紹介です。
100万ダウンロード以上を記録した大ヒットアプリで、無料で手軽にストレス度合いをチェックできるのが魅力となっています！
早速使い方を紹介していきます。
まずは自分自身の生年月日と性別を登録します。
正確にストレスチェックを行う為、正しく入力しましょう。
いざストレスチェック！
リラックスできる姿勢で測定開始ボタンを押しましょう。
カメラに指を合わせると自動的に測定が開始します。
↑測定中。
脈拍数と心電図的なバイタルが表示されます。
測定完了まで2，3分あるので、リラックスした状態で待ちましょう。
測定完了！
どうやら私はストレスフリーのようでした！
毎日決まった時間に測定して自身のバイオリズムを知ることができます。
現代社会で戦う人々にとってストレス度合いを把握するのは、非常に大切なことです。
是非一度自身の身体の事を思いやってみてはいかがでしょうか？